Sintiq

Считайте день: остаток ккал и БЖУ под вашу диету

Личный рацион, вердикт продуктов и спокойный дневник — без давления «правильного» питания.

AI помогает только черновиком: в дневник попадает то, что вы подтвердите.

Настроить под себя Смотреть возможности

Сегодня12:24

осталось 684 ккал

Белки 86 / 120 г

Жиры 41 / 75 г

Углеводы 92 / 240 г

Завтрак 420

Обед 610

Ужин 286

Возможности в одном дневнике

Четыре экрана, которых хватает для ежедневного учёта — без шума и лишних жестов.

Дневной баланс

Калории и БЖУ считаются на сервере по выбранному варианту и количеству — с понятным остатком до цели.

Сегодня12:24

осталось 684 ккал

Белки 86 / 120 г

Жиры 41 / 75 г

Углеводы 92 / 240 г

Завтрак 420

Обед 610

Ужин 286

Личный рацион

Собирайте типы продуктов и варианты: молоко, лосось, своё блюдо. Каталог и приёмы пищи остаются рядом.

Рацион12:24

Мои продукты

Типы и варианты в одном списке

М
Молоко3,2% · миндальное · безлактозное
3
Л
Лососьстейк · консервы
2
О
Овсянкана воде · на молоке
2
Я
Яйцавареные · омлет
2

Оценка под диету

Кето, веганская, без режима — вердикт «подходит / ограничить / избегать» строится по правилам выбранной диеты, а не одной жёсткой схемой.

Продукт12:24

Греческий йогурт

на 100 г

Подходит

По правилам вашей диеты · кето

97 ккал 9 Б 5 Ж 3,6 У

Подходит

Ограничить

Избегать

Фото и AI-черновики

Скан этикетки или фото еды даёт черновик для подтверждения. Вы решаете, что попадает в дневник.

Черновик12:24

AI-черновик

Подтвердите перед записью

Лосось на гриле180 г · оценка
312
Брокколи120 г · оценка
41

Изменить Подтвердить

Мягкая персонализация

Получите ориентир за минуту

Несколько спокойных вопросов — и вы увидите, как Sintiq покажет дневной баланс под ваш профиль.

Шаг 1 из 4

Что для вас важнее сейчас?

Выберите один ориентир — без давления и «правильных» ответов.

Скоро в App Store и Google Play

Мобильный MVP с ясным дневным балансом готовим к выпуску. Пока можно пройти настройку выше и посмотреть, каким будет ваш ориентир.